Em uma iniciativa que une ensino, cuidado e compromisso social, acadêmicos do Centro Universitário UniGrande — polo de Araripina–PE realizaram uma importante ação no município de Francisco Macedo–PI, em parceria com a Secretaria Municipal de Assistência Social.
O projeto, intitulado “Recuperar, Reabilitar e Recordar”, foi criado há um ano como parte de uma atividade avaliativa e, desde então, se consolidou como uma experiência transformadora. A ação tem como foco a promoção da saúde física e emocional de idosos atendidos pelo serviço social do município, reforçando a importância do envelhecimento ativo e saudável.
O evento aconteceu na tarde da última sexta-feira (10), no auditório Francisco das Chagas Alencar, reunindo idosos, profissionais da área da saúde e acadêmicos envolvidos no projeto.
Durante o encontro, foram realizadas atividades de respiração, alongamento e fortalecimento muscular, sempre adaptadas às condições e limitações de cada participante. A proposta estimula o autocuidado, a autonomia e a qualidade de vida na terceira idade, fortalecendo vínculos e valorizando o bem-estar coletivo.
O acadêmico Sérgio Carvalho conduziu a parte prática das atividades, orientando os participantes sobre movimentos simples de alongamento e exercícios que estimulam o corpo de forma gradual e segura. Ele iniciou com exercícios que mobilizavam braços, ombros e tronco, ajudando a aliviar a tensão nas costas, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade da coluna. Também incentivou a coordenação dos movimentos e a consciência corporal, reforçando a importância de manter o corpo ativo no dia a dia.
Na sequência, a acadêmica Ana Lacerda deu continuidade aos exercícios, focando em movimentos que estimulam a mobilidade das pernas, o equilíbrio e o fortalecimento muscular. Durante a atividade, os participantes executaram movimentos que envolviam o levantamento alternado de pernas e exercícios de senta e levanta, sempre respeitando o limite individual, promovendo o aquecimento corporal e preparando o corpo para as tarefas diárias.
A acadêmica Taislane Oliveira complementou a prática, conduzindo movimentos voltados ao relaxamento de ombros, pescoço e braços, além de exercícios que ajudam a melhorar a circulação e a postura. A sequência de atividades garantiu que os idosos permanecessem ativos, relaxados e com maior consciência corporal, reforçando a proposta do projeto de promover saúde física, mental e social.
A enfermeira e docente Rafaela Webster destacou que o projeto nasceu dentro de uma atividade acadêmica e hoje se tornou uma ação de impacto social voltada à saúde e à reabilitação de idosos.
“O projeto nasceu há um ano, dentro de uma atividade avaliativa, voltado para os idosos. Trabalhamos respiração, alongamento e força utilizando o próprio corpo, respeitando as limitações de cada um.”
Ela também explicou o significado do nome do projeto e ressaltou o quanto a experiência tem sido enriquecedora para os participantes e os estudantes envolvidos. “Recuperar é acreditar que sempre dá para melhorar, reabilitar é reencontrar a força e os movimentos, e recordar é reviver memórias que fortalecem a vida. É uma troca muito rica, de carinho e aprendizado.”
A secretária de Assistência Social, Ester Damares, enfatizou a importância da parceria com a UniGrande e a alegria em proporcionar atividades diferentes para os idosos do município.
“Foi um encontro diferente e muito positivo. Agradeço à equipe da UniGrande pela iniciativa e pela atenção com nossos idosos. A Secretaria está sempre de portas abertas para novas ações como essa.”
Ester também deixou uma mensagem de incentivo aos idosos, destacando a importância da participação ativa e do convívio social. “É importante que todos participem, se movimentem e aproveitem a vida com alegria. Cada momento conta, e esse tipo de atividade faz muito bem para o corpo e para a mente.”
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